Serviços – Grupo de Corrida

Grupo de Corrida

Treinamento em corrida de rua de forma individualizada através de planilhas confeccionadas de acordo com suas necessidades e objetivos. Você quer perder peso? Podemos te ajudar! Quer melhorar sua performance? Também podemos te ajudar! Quer simplesmente ter mais qualidade de vida? Então, pode contar sempre com a Família M9!

Benefícios gerados pela corrida

  • . Melhora do humor e da autoestima;
  • . Maior estado de bem-estar e disposição;
  • . Melhor qualidade do sono gerando mais descanso;
  • . Melhores condições individuais de saúde;
  • . Redução dos níveis de estresse;
  • . Melhores hábitos alimentares;
  • . Melhores relacionamentos entre as pessoas.
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