Uncategorized

Você vai querer se inspirar no Marcelo!

Posted on

Marcelo Emediato é aluno M9 Esportes, e, atualmente, maratonista! Acreditem, este na foto era ele antes e depois da corrida. Se inspire nesta história real de superação e muita força de vontade! “Após uma foto de confraternização no final de 2012, um amigo chegou pra mim assim e disse: “Nuuu fazia tempo que não tinha […]

Uncategorized

Corrida é fonte de juventude, diz pesquisa

Posted on

Corra para ficar jovem, é o que afirma pesquisa recente publicada na revista PLOS One. Segundo pesquisadores do Colorado e de Humboldt (University of Colorado e Humboldt State University), a prática regular da corrida pode colaborar para manter a eficiência muscular do corpo por mais tempo. No estudo, corredores com idade média de 65 anos […]

Uncategorized

Caminhada corporativa para o bem-estar da sua empresa

Posted on
Caminhada Direcional 2016-95

No último final de semana organizamos, junto à uma das empresas que somos parceiros, uma Caminhada da Família. O evento foi aberto para todos os colaboradores da empresa e era composto por tudo que um grande evento esportivo possui: camisa em tecido de alta performance, medalha para todos os presentes, alimentação, hidratação e suporte técnico. […]

Uncategorized

CamelBak Training Day + M9

Posted on

Nós aqui da M9, em parceria com 0 CamelBak Training Club, resolvemos agitar o mês das Olimpíadas com um treinão simultâneo, com todas as assessorias parcerias CamelBak em todo o Brasil, no dia 06 de agosto de 2016! Mas, não vai ser apenas mais um treinão. Isso porque, além de fazer um treino legal com os […]

Uncategorized

Desafio de Duplas M9 edição 2016

Posted on

Estabelecer metas e objetivos é fundamental para manter nosso corpo ativo e nossas mentes motivadas. Por isso, criamos o Desafio de Duplas M9 Esportes, que acontece sempre no início do inverno. Objetivo: Reduzir o percentual de gordura corporal dos integrantes do Grupo de Corrida M9 Esportes, promovendo saúde e qualidade de vida no período de […]

Uncategorized

Quem corre é mais feliz, diz relatório

Posted on

Corrida traz mais alegria para a vida. Quem vai correr é mais feliz, diz relatório. Essa é para quem achava que a corrida não poderia ter mais nenhum benefício. Vai correr? Então saiba que a corrida faz bem para o corpo e para a mente, melhorando o humor e amenizando a tristeza e a depressão. […]

Uncategorized

As dez maiores mentiras contadas por corredores

Posted on

Primeiro de abril é conhecido internacionalmente como o dia do mentiroso. Em homenagem a data abaixo relacionamos as dez mentiras mais contadas pelos corredores. A lista foi retirada do blog argentino Lucho Runner, um poeta da corrida. Mentira 1: “Estou sofrendo… Nunca mais corro de novo” Mentira 2: “Muito caros?? Não, meu amor. Estes tênis […]