Uncategorized

Exercício com frio funciona melhor (se for bem feito)

Posted on

Se você decidiu esquecer a atividade física e hibernar debaixo do cobertor até a primavera chegar, não queremos ser estraga-prazeres, mas o inverno é a melhor época para fazer exercícios. E é a ciência que está dizendo. Um estudo feito em 2012 pela Universidade de Essex (Reino Unido) afirma que os benefícios da atividade física […]